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A rejoint le groupe le : 8 juil. 2023
Posts (41)
5 juin 2026 ∙ 5 min
Crises d'angoisse : comprendre ce qui se passe vraiment — et comment s'en libérer
Ça arrive souvent sans prévenir.
Le cœur qui s'emballe brutalement. La respiration qui devient impossible. Une chaleur qui monte. Les mains qui tremblent. Une terreur soudaine et intense — sans danger visible, sans raison apparente. Le sentiment que quelque chose de terrible va arriver. Que vous allez mourir. Que vous devenez folle.
Et puis...
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29 mai 2026 ∙ 6 min
Émotions refoulées : ce que le corps fait quand on ne les exprime pas
Le corps ne ment pas.
Il peut attendre. Il peut patience. Il peut tenir pendant des années — silencieusement, stoïquement, sans se plaindre. Mais il finit toujours par parler.
Parfois c'est une douleur chronique qui s'installe sans cause médicale apparente. Parfois c'est une fatigue profonde qui ne passe pas malgré le repos. Parfois c'est un ventre constamment...
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22 mai 2026 ∙ 6 min
Le poids comme protection : quand le corps se blinde pour survivre
Il y a une question que je pose parfois à mes clientes — doucement, au bon moment.
"Et si votre corps avait une bonne raison de garder ce poids ?"
La réponse arrive souvent avec un silence. Puis quelque chose dans le regard qui change. Comme si une porte s'entrouvrait sur ...
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