Podcast : Comprendre le fonctionnement des parties de soi lors des compulsions

Comprendre le fonctionnement des parties de soi lors des compulsions alimentaires + mini session d’hypnose pour les rencontrer (Durée 18 :12)

Les compulsions alimentaires ne sont pas simplement des comportements liés à la nourriture, elles sont souvent le reflet de conflits internes, de besoins non satisfaits ou d’émotions enfouies.
Dans cet épisode, nous allons vous aider à identifier les différentes "voix" et parties de votre être qui prennent le contrôle dans ces moments-là. Que ce soit le besoin de réconfort, la recherche d’un soulagement temporaire, ou même des schémas émotionnels plus profonds, comprendre ces parties de soi est une étape cruciale pour mieux gérer ces impulsions.
 
À travers des outils et des réflexions pratiques, vous apprendrez à reconnaître les motivations sous-jacentes à vos comportements alimentaires compulsifs et à apaiser les parties de vous qui se manifestent dans ces moments. Vous découvrirez aussi comment rétablir une relation plus saine avec la nourriture, en écoutant et en répondant à ces besoins de manière plus consciente et équilibrée.
 
Lors d’une mini session d’hypnose, nous irons à la rencontre des différentes parts de vous-même, avec bienveillance et compréhension. Vous êtes prêt(e) à comprendre et à libérer votre relation avec la nourriture.