Podcast S'autoriser à exister (Durée 24:14)

S’autoriser à exister : sortir de l’ombre sans culpabilité
 
Vous êtes-vous déjà senti(e) de trop, illégitime, ou coupable de prendre votre place ? Dans cet épisode, nous abordons les freins invisibles qui empêchent de s’autoriser à exister pleinement. Entre conditionnements familiaux, culpabilité intériorisée et mémoires transgénérationnelles, beaucoup apprennent à se faire petits, à ne pas déranger, à briller... seulement à moitié.
 
S’autoriser à exister, c’est retrouver le droit d’être soi, sans honte ni excuse. C’est sortir de l’ombre dans laquelle on s’est parfois installé inconsciemment pour rester loyal, discret ou protégé.
 
Un épisode pour explorer ce qui vous empêche de vous affirmer, pour comprendre d’où viennent ces blocages… et amorcer une transformation intérieure vers plus de présence, de puissance et de liberté.