Podcast Vivre ses émotions, pas les manger (Durée 22:48)

Podcast + mini session d'hypnose pour vous guider à vivre vos émotions.

Ce podcast explore la relation complexe entre nos émotions et notre alimentation. Ici, on vous invite à repenser votre façon de gérer vos ressentis, en apprenant à écouter vos émotions, à les comprendre et surtout à les vivre pleinement, sans les détourner vers la nourriture ; et surtout avec des outils pratiques pour apprivoiser ces moments où les émotions prennent le dessus. 
 
Que ce soit le stress, l'ennui, la tristesse ou même la joie, ce podcast est là pour vous aider à cultiver une relation plus saine avec vous-même et avec votre assiette. 
Car vivre ses émotions, c’est avant tout s’offrir la liberté d’être soi.