Podcast Vivre ses émotions, pas les manger (Durée 19:24)

Podcast + mini session d'hypnose pour vous guider à vivre vos émotions.

Ce podcast explore la relation complexe entre nos émotions et notre alimentation. Ici, on vous invite à repenser votre façon de gérer vos ressentis, en apprenant à écouter vos émotions, à les comprendre et surtout à les vivre pleinement, sans les détourner vers la nourriture ; et surtout avec des outils pratiques pour apprivoiser ces moments où les émotions prennent le dessus.