Se réconcilier avec la nourriture (Durée 21 :27)

Trop souvent, des émotions négatives ou des croyances limitantes peuvent créer des tensions et des conflits internes, transformant la nourriture en une source de stress ou de culpabilité. Cette séance vous accompagnera dans un voyage intérieur pour libérer ces blocages et renouer avec un rapport apaisé et équilibré à la nourriture.
 
En vous guidant vers un état de relaxation profonde, vous allez permettre à votre esprit de se libérer des pensées négatives, des régimes restrictifs et des comportements automatiques liés à l'alimentation. Vous apprendrez à écouter votre corps, à faire confiance à ses signaux et à manger en pleine conscience, sans culpabilité ni excès. Chaque bouchée deviendra un acte nourrissant, une occasion de prendre soin de vous, et non une source de stress.
 
Au fil de cette séance, vous découvrirez comment transformer vos habitudes alimentaires, en les rendant plus naturelles, équilibrées et joyeuses. Vous allez créer une nouvelle relation avec la nourriture, plus harmonieuse et pleine de bien-être.