Il existe une forme d'épuisement dont on ne parle presque jamais. Pas la fatigue physique — celle-là, on la connaît. Pas le burn-out professionnel — celui-là, on commence à le reconnaître. Non. Quelque chose de plus difficile à nommer. Une lassitude qui vient de plus loin. Un...

Il y a une façon de parler de la dépression qu'on n'entend presque jamais. Pas la dépression comme maladie à traiter. Pas la dépression comme dysfonctionnement chimique à corriger. Pas la dépression comme faiblesse à surmonter. La dépression comme message. Comme signal. Comme cri de l'âme qui a attendu trop longtemps — et qui dit enfin, d'une voix qui ...

Il y a des périodes dans la vie où tout semble peser. Pas seulement dans la tête. Dans le corps aussi. Cette lourdeur au réveil. Cette incapacité à ressentir ce qui faisait plaisir avant. Cette fatigue profonde qui ne passe pas avec le sommeil. Ce sentiment d'être là — mais pas vraiment vivante. La dépression est une réalité sérieuse qui demande un accompagnement médical et psychologique approprié. Ce que je...

Nous pensons souvent que notre manière de nous habiller est simplement une question de goût, de mode ou de personnalité. Pourtant, derrière certains choix vestimentaires, certaines postures ou certaines difficultés à se sentir belle, il existe parfois quelque chose de plus profond. Car notre apparence extérieure est souvent liée à notre monde intérieur. La façon dont nous nous montrons au monde peut inconsciemment refléter nos blessures émotionnelles, nos...