Il existe une forme d'épuisement dont on ne parle presque jamais. Pas la fatigue physique — celle-là, on la connaît. Pas le burn-out professionnel — celui-là, on commence à le reconnaître. Non. Quelque chose de plus difficile à nommer. Une lassitude qui vient de plus loin. Un...

Vous vous êtes peut-être déjà entendu dire : “Je n’ai pas confiance en moi… je suis comme ça depuis toujours”. Comme si ce manque de confiance était une fatalité, une part figée de votre personnalité. Pourtant, la confiance en soi n’est pas un don réservé à quelques privilégiés. C’est une...