Il y a des périodes dans la vie où tout semble peser. Pas seulement dans la tête. Dans le corps aussi. Cette lourdeur au réveil. Cette incapacité à ressentir ce qui faisait plaisir avant. Cette fatigue profonde qui ne passe pas avec le sommeil. Ce sentiment d'être là — mais pas vraiment vivante. La dépression est une réalité sérieuse qui demande un accompagnement médical et psychologique approprié. Ce que je...

On nous a appris à gérer nos émotions. À ne pas pleurer en public. À garder son calme. À ne pas montrer sa colère. À sourire quand ça ne va pas. À avaler, contenir, contrôler. À être "raisonnable" — ce mot qui signifie souvent, pour les femmes, "ne ressens pas trop fort, ne montre pas trop, ne dérange pas". Et on a appris. Très bien appris, même. Tellement bien que...

Vous avez peut-être déjà essayé la volonté, les régimes, les restrictions… sans succès. Alors l’hypnose intrigue. Peut-elle vraiment aider à sortir du cercle des compulsions alimentaires ? Est-ce seulement un effet placebo ou bien une véritable méthode thérapeutique ? Plongeons ensemble dans ce que l’hypnose...