GESTION DU POIDS & EMOTIONS
SOUS HYPNOSE
en présentiel ou à distance
L’hypnose pour la gestion du poids n’est pas une méthode de régime de plus. Elle agit directement sur les causes profondes du déséquilibre alimentaire : les émotions, les automatismes et les croyances inconscientes qui dictent la relation à la nourriture.
Beaucoup de personnes arrivent en séance après avoir “tout essayé” : régimes, sport, compléments… mais revivent toujours le même cycle perte–reprise.
L’hypnose propose une autre approche : au lieu de lutter contre soi-même, elle permet de transformer les mécanismes intérieurs qui mènent aux compulsions, aux grignotages et aux rechutes.
Compulsions et grignotages émotionnels
Le grignotage compulsif est souvent un réflexe face au stress, à la fatigue ou à un vide émotionnel. Sous hypnose, vous apprenez à reconnaître la différence entre faim réelle et faim nerveuse, et à installer de nouveaux réflexes plus apaisés.
Des ancrages positifs sont créés pour retrouver le calme sans passer par la nourriture. Votre inconscient intègre peu à peu d’autres solutions, comme boire un verre d’eau, respirer, ou bouger quelques minutes pour relâcher la tension.
Reprogrammer les comportements alimentaires
Grâce à des techniques de visualisation et de suggestions post-hypnotiques (SPH), l’hypnose permet de :
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ralentir le rythme des repas,
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ressentir la satiété plus tôt,
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transformer les automatismes profondément ancrés
Ces ajustements simples deviennent des habitudes nouvelles, sans effort volontaire : l’inconscient adopte des repères plus justes, qui deviennent peu à peu votre “nouvelle normalité”.
Image du corps et estime de soi
La question du poids n’est pas seulement dans l’assiette : elle touche aussi au regard porté sur soi.
En travaillant sur l’estime de soi et l’image du corps, l’hypnose aide à sortir du cercle culpabilité–restriction–rechute.
Le changement devient plus durable, parce qu’il se construit à partir de l’intérieur.
CHAMPS D'APPLICATION
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Anorexie
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Boulimie
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Recadrage du grignotage compulsif
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Hyperphagie boulimique
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Lien toxique avec un aliment addictif
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Le Poids: une protection
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Réinstaller la confiance en soi et l'estime de soi
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Prise de poids liée à un choc émotionnel (deuil, séparation, stress post traumatique)
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Réconciliation avec la nourriture
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Reconnexion à son corps et à l'image de soi
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Entrer en contact avec sa valeur personnelle
Tout savoir sur les séances d'hypnose gestion du poids
Vous êtes confortablement installé(e), assis(e) dans un fauteuil face à moi. Guidé(e) par ma voix, vous entrez progressivement dans un état de relaxation profonde.
Vous gardez le contrôle de tout votre corps et vous restez conscient(e) de tout ce qui se passe : l’hypnose n’est pas un sommeil, mais un état naturel de concentration intérieure.
Chaque séance suit un rythme clair : temps d’échange, induction hypnotique, travail thérapeutique ciblé, puis retour progressif avec intégration des ressentis.
L’hypnose est une thérapie brève, mais elle demande tout de même un cheminement : selon votre objectif et votre rythme personnel, il faut généralement compter entre 2 et 10 séances. Une séance unique n’est pas un coup de baguette magique : c’est la régularité qui permet d’ancrer les changements durablement.
Chaque séance d'hypnose dure 1h15 ou 2 heures. Ce temps long n'est pas un hasard: il permet d'aller au fond des choses, de laisser le mental se déposer, d'explorer les causes profondes et d'installer un changement durable.
Quand les racines sont plus profondes
Dans certains cas, le poids est influencé par des héritages transgénérationnels : mémoires de privation, loyautés invisibles, culpabilités transmises par la famille ou même d'autres plans de conscience.
Ces dimensions se travaillent spécifiquement en hypnose spirituelle, qui permet de revisiter et libérer ces contrats inconscients pour retrouver un rapport au corps qui vous appartient vraiment. Une lecture des Archives Akashiques permet d'accéder à la mémoire de l'âme pour comprendre ce que le corps exprime à travers le poids, les compulsions.
Séances en cabinet ou à distance
Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous habitez loin, il est tout à fait possible de travailler à distance.
L’hypnose à distance pour la gestion du poids proposée en séance en ligne (consultation à distance sécurisée), offre les mêmes bénéfices qu’en cabinet : calmer les compulsions, apaiser les émotions et retrouver la satiété, depuis le confort de chez vous.
Les audios d’hypnose, une solution accessible depuis chez vous
Si vous préférez des formats plus courts ou un budget plus doux, vous pouvez découvrir mes audios d’hypnose pour la gestion du poids.
Ces enregistrements guidés vous accompagnent depuis chez vous, à votre rythme, tout en conservant la même qualité de guidance et de profondeur thérapeutique.
Pour certaines personnes, les audios représentent une première étape avant d’engager un accompagnement plus personnalisé en séance.
TARIFS
110 € la séance de 1h15
160 € la séance de 2 heures
Paiement par espèces ou cartes bancaires. Chèques non acceptés.
Toute séance à distance doit être réglée au moins 24h avant le rendez-vous. (lien vers paiement)
Carte Cadeau disponible pour offrir !