Vous entrez dans une pièce et vous vous sentez immédiatement mal à l’aise. Ou au contraire, profondément apaisé(e), sans raison apparente. Vous passez une heure avec quelqu’un et vous ressortez : vidé(e) tendu(e) inspiré(e) stabilisé(e) On dit souvent : “C’est l’énergie.” Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ?

Il y a toujours une forme de bascule en janvier. Un moment où l’on regarde l’année écoulée, parfois avec gratitude, parfois avec fatigue, et où l’on ressent ce besoin si humain de repartir plus léger. Mais le renouveau ne commence pas dans les pensées. Il commence dans...