Vous connaissez cette sensation. Le cœur qui s'emballe sans raison apparente. Les pensées qui tournent en boucle à 3h du matin. Le ventre noué avant une réunion, un appel, une situation ordinaire qui ne devrait pas faire peur. Cette vigilance permanente — comme si quelque chose de dangereux pouvait arriver à tout moment — sans que vous sachiez exactement quoi. L'anxiété est ...

Vous arrive-t-il d’ouvrir le frigo alors que vous venez de manger ? Ou de grignoter machinalement devant la télévision, sans avoir ressenti la moindre faim ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul(e). Ce comportement, que l’on appelle souvent “manger sans faim”, cache en réalité...