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La dépression comme nuit noire de l'âme : quand l'être dit enfin stop
Il y a une façon de parler de la dépression qu'on n'entend presque jamais.
Pas la dépression comme maladie à traiter. Pas la dépression comme dysfonctionnement chimique à corriger. Pas la dépression comme faiblesse à surmonter.
La dépression comme message. Comme signal. Comme cri de l'âme qui a attendu trop longtemps — et qui dit enfin, d'une voix qui ...

Christine GINIER
6 min de lecture


Émotions refoulées : ce que le corps fait quand on ne les exprime pas
Le corps ne ment pas.
Il peut attendre. Il peut patience. Il peut tenir pendant des années — silencieusement, stoïquement, sans se plaindre. Mais il finit toujours par parler.
Parfois c'est une douleur chronique qui s'installe sans cause médicale apparente. Parfois c'est une fatigue profonde qui ne passe pas malgré le repos. Parfois c'est un ventre constamment...

Christine GINIER
6 min de lecture


Cortisol, stress et prise de poids : pourquoi votre corps résiste — et comment s'en libérer
Vous avez déjà remarqué que plus vous êtes stressé(e), plus il semble difficile de perdre du poids ? Comme si votre corps résistait, peu importe vos efforts ? La clé se cache dans...

Christine GINIER
6 min de lecture
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